ウォーキングの服装

どんな服装で歩けばいい?
ウォーキングでは、それほど汗もかかないので
わざわざウォーキング用に服を買う必要はありません。

動きやすい服装であれば問題ないですが、
日中や夏場など汗をかきやすい場合は
Tシャツなどの着替えを用意するぐらいでしょう。

靴はウォーキング専用のウォーキングシューズや
ジョギングシューズがあれば、怪我しにくいですが、
無ければ、運動しやすい靴で十分です。

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